16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 61,22g | Karb: 194,25g.
Kahvaltı: Yogur Natural (Leche Descremada), Medialuna. Öğle Yemeği: Chauchas, Arroz Blanco, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Merluza. Akşam Yemeği: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Walmart Medialuna de Manteca, Naranjas, Peras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|