|
tuvo sus consecuencias el guiso de lentejas y bue...hoy hace un mes de estar en esta comunidad y estoy feliz por nuevos hábitos incorporados. 4.800 es un buen número en tan solo un mes.
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 51,89g | Karb: 165,21g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Dia Pizza de Mozzarella, Dia Pizza de Mozzarella, Acelga Cocida, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Aperatifler/Diğer: Ensalada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|