16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 86,82g | Karb: 97,83g.
Kahvaltı: Pan de Elote, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Huevos a la Mexicana. Öğle Yemeği: Edamame, Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor, D'Gari Gelatina Light, Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Tomates Cherry, Queso Oaxaca, Champiñones Portobello. Aperatifler/Diğer: Verduras al Vapor, Obela Hummus con Pimiento Rojo, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|