|
Замеры на 10.04.2020:
Талия 66
Запястье 16.5
Шея 33
Грудь 91
Ягодицы 103
Бедра 95
Замеры на 16.07.2020
Талия 61
Запястье 15.7
Шея 32
Грудь 90
Ягодицы 96.5
Бедра 90.5
Попа сдулась 😅
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 102,40g | Karb: 85,99g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Бразильские Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Гречневые Хлебцы, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Akşam Yemeği: Банан, Свежие Новости Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 Tem 20 üye tarafından: vikalis_
|
😅 Пока ещё нет. Есть к чему стремиться
16 Tem 20 üye tarafından: _v_i_k
|
Ягодицы и бедра в разных местах? 🤣😂
17 Tem 20 üye tarafından: Юлька Парфен
|
17 Tem 20 üye tarafından: Splendid777
|
Юлия, у меня да😂😂😂
Ягодицы измеряются в расслабленном состоянии по самым выступающим точкам.
А бедра чуть выше.
Как смогла, так и объяснила 😅
17 Tem 20 üye tarafından: _v_i_k
|
17 Tem 20 üye tarafından: _v_i_k
|
Как такое может быть талия 66 см при весе 77 кг?
21 Tem 20 üye tarafından: irisha.aneta
|
irisha.aneta, во-первых, я начала худеть с февраля, и в апреле мой вес был уже не 77 кг. Во-вторых, у меня от природы узкая талия и широкие бедра
22 Tem 20 üye tarafından: _v_i_k
|
25 Tem 20 üye tarafından: irisha.aneta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|