16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 72,35g | Karb: 61,93g.
Kahvaltı: Sushiaki Niguiri de Salmão. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cenouras, Batatas Fritas, Peixe. Akşam Yemeği: Catupiry Cream Cheese , Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|