16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 18,92g | Prot: 49,05g | Karb: 40,52g.
Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Suco de Maracujá, Frango Assado. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Charque. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|