16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 49,29g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Sauerkraut, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Netto Kirschen. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
|
|