16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 126,16g | Prot: 152,47g | Karb: 41,18g.
Kahvaltı: Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Айран, Вареное Яйцо, Помидоры, Брынза. Öğle Yemeği: Помидоры, Айран, Брынза. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|