16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 104,13g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Yayla Чиа, Черешня, Восток Молоко Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Эмиль Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Восток Молоко Сметана 15%, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Черешня, Рахат Шоколад Казахстанский, Восток Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|