16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 37,86g | Karb: 5,41g.
Akşam Yemeği: Frimesa Linguiça Toscana, Clara de Ovo Cozida, Sadia Filé de Peito, Salada Vinagrete. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|