16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 116,87g | Karb: 89,28g.
Kahvaltı: Морковный Торт, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. Öğle Yemeği: Абрикос, Помидоры, Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Carrefour Olio Extravergine di Oliva, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Шоколад, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Conad Mandorle . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|