Lora143 Günlüğü, 10 Oca 09

Yay...getting closer and closer to all of my goals! At the end of last year I said 2009 was going to be my year and so far so true! :)

63,0 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

686 kcal

Yağ: 44,59g | Prot: 39,27g | Karb: 29,69g.   Kahvaltı: egg, Sweet and Low, Skim Half and Half. Öğle Yemeği: ground beef patty, pickles. Akşam Yemeği: South Beach Diet Tide me Over. Aperatifler/Diğer: laughing cow, almonds, sugar free gelatin. devamı için...