17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 23,46g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Roti, Lemon. Akşam Yemeği: Lemon, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Aperatifler/Diğer: Jagung Rebus, Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 180,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linda04.julian Kilo Geçmişi
|