17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 147,37g | Prot: 110,95g | Karb: 58,39g.
Kahvaltı: Чай, Котлета Куриная, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Сало. Öğle Yemeği: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|