17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 47,55g | Karb: 106,91g.
Kahvaltı: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Персик, Махеев Мягкая Карамель со Сгущёнкой, Спартак Вафли Ранет, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный . Öğle Yemeği: Соседи Суши Микс. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|