17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3003 kcal
|
Yağ: 128,34g | Prot: 138,37g | Karb: 346,44g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пирог заливной, Болгарский Перец, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Черешня, Рахат Печенье Зерновое, Вдохновение Шоколад Классический, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Плов Мамин, Кировский Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Пирог заливной, Плов Мамин, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Жареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пирог заливной, Рахат Печенье Зерновое, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|