17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 101,93g | Karb: 112,01g.
Kahvaltı: Чай, Рогачевский МКК Сметана 10%, Малина, Творог 5%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Чернослив в Шоколаде, Чай, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|