02 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 73,60g | Karb: 252,93g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Strawberry Awake Cereal. Öğle Yemeği: Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt, Pillsbury Original Crescent Rolls, Crystal Farms String Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Wilson Turkey Pepperoni Slices. Akşam Yemeği: Watermelon, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Kroger Tomato Ketchup, Ore-Ida Extra Crispy Seasoned Crinkles, Jennie-O Sweet Onion Turkey Burger, Brownberry Wheat Sandwich Rolls. Aperatifler/Diğer: Grapple Grapple, Lay's Stax Mesquite BBQ Potato Crisps, Starbucks Mocha Frappuccino (13.7 oz), Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|