17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 83,29g | Karb: 130,83g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Liebendorf Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Активиа Мюсли и Киви. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Минтай Филе. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Бискотти Плюс Печенье Сдобное "Коста Браво" с Вишневым Мармеладом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|