|
Jag förväntade mig både upp och ner då jag bytt bytt våg, trist bara att den antagligen visar mer. Jag var ner på 88.5 i går men nu är det denna nya våg som gäller.
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3334 kcal
|
Yağ: 253,50g | Prot: 79,10g | Karb: 159,93g.
Kahvaltı: Skåne Mejerier Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Vispgrädde 36%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Arla Hushållsost Mild 26%, Findus Äkta Majonnäs Originalet. Akşam Yemeği: Rosévin, Lohmanders Bearnaisesås, Grönsallad med Avokado, Tomat, och/ eller Morötter, Färskpotatis, Köttmästaren Flintastek Bbq. Aperatifler/Diğer: Estrella Grill Chips, Jordgubbar, ICA Vispgrädde 36%, ICA Selection Kladdkaka. devamı için...
|
sabit kilo
|