17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 73,81g | Karb: 189,12g.
Kahvaltı: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Овсяноблин, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Смородиновое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сухари Ванильные. Akşam Yemeği: Корзинки с творогом. Aperatifler/Diğer: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|