17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 95,53g | Prot: 176,25g | Karb: 174,74g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Бабушкина Крынка Лёгкая Цена Творог 2%, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Евроопт Кабачок, Евроопт Свинина Постная. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Кабачок, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|