17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 88,78g | Karb: 122,91g.
Kahvaltı: Халва Самаркандская, Сыр Гауда, Овсяноблин на Кефире, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Гречка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|