17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 112,47g | Karb: 212,51g.
Kahvaltı: Pancake. Öğle Yemeği: Pesca, Pasta al Sugo di Carne, Ciabatta, Aia Nagghy. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Ciabatta, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Anguria, Nestlé Maxibon Mini, Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|