17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 43,24g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı: Nl International Drain. Öğle Yemeği: Bacon (Cured) , Franzeluta Borodinskii, Gatit Acasa Bors Rosu Fara Carne, Nl International Drain. Akşam Yemeği: Table Wine , Tomatoes, GM-Com Brînză De Oi Sărată, Carp (Fish) . Aperatifler/Diğer: Cassaba Melon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|