17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 8,61g | Prot: 24,70g | Karb: 69,37g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, Kanzi Appels, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Lidl Pita Broodje, De Hete Ketel Paprikasoep, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Pitabrood. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|