17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 22,42g | Karb: 69,68g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Oriental Doughnut. Öğle Yemeği: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Quail Egg, Soft Silken Tofu , Cooked Bitter Melon, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|