17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 38,24g | Karb: 77,53g.
Kahvaltı: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе. Öğle Yemeği: Глобус Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
i.kseniya497 Kilo Geçmişi
|