02 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 65,59g | Karb: 120,36g.
Kahvaltı: Чиабатта, Варенье, Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", тендер Сыр Адыгейский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Инжир, Данон Даниссимо, Light Ice Cream Cone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|