17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 37,46g | Karb: 108,75g.
Kahvaltı: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|