17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 74,86g | Karb: 164,72g.
Kahvaltı: Bijou Cake Raisins, Andros Pomme Nature, Danone Yaourt Nature, Auchan Banane, Thé Menthe. Öğle Yemeği: Compote de Pommes, Danone Yaourt Nature, Kiri Kiri Goûter, Vinaigrette Française, Olives, Endive, Tomates, Olives, Échalotes, Olives, Olives, Herta Tendre Noix Supérieur , Herta Tendre Noix Supérieur , Noix, Noix. Akşam Yemeği: Marque Repère Compote Pomme Nature, Auchan Steak Haché Façon Bouchère , Parmesan (Râpé), Parmesan (Râpé), Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Champignons, Courgette, Courgette, Tomates, Aubergines Cuites. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|