17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 31,14g | Karb: 180,09g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Getoastetes Weißbrot. Öğle Yemeği: Banane, Extra Natives Olivenöl, Barilla Pesto Rosso, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Nutella Nutella . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|