17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 111,26g | Prot: 65,33g | Karb: 206,78g.
Kahvaltı: Чебурек. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Пестравка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|