Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cinamond
Günlük
17 Tem 20
cinamond Günlüğü, 17 Tem 20
cinamond Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,3 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Temmuz 2020:
1348 kcal
Yağ: 30,49g | Prot: 123,51g | Karb: 148,19g.
Kahvaltı:
Banana.
Öğle Yemeği:
Bonduelle Gartenbohnen , Olive Oil , Boiled Potato (without Peel), Octopus (Cooked, Moist Heat) .
Akşam Yemeği:
Foodspring Shape Shake Schokolade.
Aperatifler/Diğer:
Honeydew Melons , Watermelon, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙋🏻♀️
17 Tem 20 üye tarafından:
kirchgellersen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cinamond Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle