17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 32,01g | Karb: 99,98g.
Kahvaltı: Арахис, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Нектарины, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пельмени (Жареные, с Мясом). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|