17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 156,15g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Нектарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русский продукт Овсянка Монастырская. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Радужная Форель (Выращиваемая), Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|