|
ik begrijp er niets meer van 😃
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 26,47g | Karb: 180,00g.
Kahvaltı: Materne Aardbeien Confituur, Tijgerbol. Öğle Yemeği: Panos Groenten Soep. Akşam Yemeği: Kania Yoghurt Dressing, Wortelen, Tomaten, Rucola Sla, Uien, Boni Appelcompote, Kaas, Tijgerbol. Aperatifler/Diğer: Eigenbak Wafels, Banaan. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|