17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 85,41g | Karb: 107,91g.
Kahvaltı: Conad Mandorle , Esselunga Banana, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Alplì Fiocchi di Latte Classici, One Protein Wheyprotein. Öğle Yemeği: Coop Salmone Selvaggio Affumicato, Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Мандарин, Абрикос, Слива. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Esselunga Uova. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Conad Mandorle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|