17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 108,56g | Karb: 169,25g.
Kahvaltı: Премия Кукуруза, Aro Лосось Слабосоленный, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творожная запеканка. Öğle Yemeği: П Помидоры, Сыр Брынза, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Кабачок, Добробут Мука Кукурузная, Сильпо Лук Репчатый, Soft Boiled Egg, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. Akşam Yemeği: Премия Кукуруза, Том Арахисовая Паста Кранч, Хит Продукт Грецкий Орех, Творожная запеканка, Watermelon , Кабачковый пирог. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский, Желе ряжанка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|