17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 106,27g | Karb: 170,16g.
Kahvaltı: Magnum Mini Classic, Conad Pistacchi, Conserva di Marmellata, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pesto, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. Akşam Yemeği: Vegamo Polpette di Soia e Frumento, Fave Bollite, Conad Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|