|
vamos que se puede!
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 82,77g | Karb: 162,01g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Fideos, Zapallito Relleno. Akşam Yemeği: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zapallito Relleno, Guiso de Fideos. Aperatifler/Diğer: Empanadas de Jamon y Queso, Té Verde, Ensalada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|