17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 146,11g | Prot: 58,84g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: Avocado, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Akşam Yemeği: Sargents Traditional Meat Pie. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate 78%, Woolworths Thickened Cream, Strawberries , Pepsi Pepsi Max. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|