17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 90,41g | Karb: 60,07g.
Kahvaltı: Яйцо, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Öğle Yemeği: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|