17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 38,96g | Karb: 58,66g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Seara Sambiquira, Lasanha de Berinjela. Akşam Yemeği: Bacon, Batatas Fritas, Antarctica Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|