17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 20,15g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Bihun Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismillahirrohmanirohim Kilo Geçmişi
|