17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 86,52g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Huevo, Mantequilla, Papaya, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Clara de Huevo, Huevo, Rebanadas de Jamón, Avena, Plátano. Öğle Yemeği: Sabritas Crujitos, Miguelito, Jícama, Brócoli, Espinacas, Jitomate, Rebanadas de Jamón, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Ajo, Manzana, Calabaza. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Guayaba. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmen_fabila Kilo Geçmişi
|