17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 37,98g | Karb: 175,23g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Torta de Frango, Sadia Mussarela, Purê de Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Mexerica, Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Marilan Magic Toast Integral. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|