|
Hoy he tenido sesión con endocrino y peso reciente yujuuuu poco a poco vamos de progreso.
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 87,04g | Karb: 198,26g.
Kahvaltı: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Pizza Jamón y Queso. Akşam Yemeği: Arroz con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco Hacendado Pan, Patatas Fritas, Chuleta de Cordero. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|