Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
63sommar
Günlük
17 Tem 20
63sommar Günlüğü, 17 Tem 20
63sommar Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ja då trillade jag dit. blev så galet sugen🥵🥺😭😥😫😩
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
.
Geriye kalan:
22,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Temmuz 2020:
2227 kcal
Yağ: 71,20g | Prot: 120,28g | Karb: 285,03g.
Kahvaltı:
Arla Lättmjölk, Banan, AXA Havregryn .
Öğle Yemeği:
Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Rågbröd.
Akşam Yemeği:
Persikor, Banan, Cocktailtomater, Gurka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Abba Tonfisk i Vatten.
Aperatifler/Diğer:
Espresso House Manhattan Brownie, Delicato Biskvi, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Persikor, Banan.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bara att resa sig upp igen 👊
18 Tem 20 üye tarafından:
rarolina82
Tack! Det ska jag görs🤩
18 Tem 20 üye tarafından:
63sommar
63sommar Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle