17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 10,25g | Karb: 46,29g.
Öğle Yemeği: Café, Té (Infusión), Verduras Salteadas, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Tomates, Unimarc Media Palta. devamı için...
|
|
1763 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|